2006年07月17日

目標体重を禁煙前の体重に設定し直しました

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.4kg
体脂肪率:22.0%
BMI:22.1
目標体重を禁煙前の65キロに設定し直しました。
やはり、お腹周りの、だぶつきから考えると、
あと5キロくらいは、減らした方が良いなと思いました。
ダイエットは、ただ、単に、体重を減らせばいいってものでは
無いのでしようが、一応、目標としては、そうしておきます。

6ヶ月くらいかけて、目標達成できたらいいなと思います。
posted by rarupapa at 15:02| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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