2006年07月22日

目標までもう少し

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:20.0%
BMI:21.8
目標体重の65キロまで、もう少しです。

でも、相変わらず、お腹の周りは、いくらかダブついています。
今のところのダイエットは、食事管理によるダイエットなので、
ちいっとは、運動しなければならないのかもしれません。

何でも、一度には出来ないので、とりあえずは、このペースで
リバウンドの無いように維持しつつ、目標体重以下に持っていきたいと思います。

その後、多少、運動しながら、バランスを考えていきたいなと思っています。何が、良い方法なのか、良く分かりませんが、まずは、ボチボチとやっていきます。
posted by rarupapa at 15:26| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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