2006年09月29日

体重の方も安定してきたかな?

目標体重:65.0kg
目標までの残り:+2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.0kg
体脂肪率:15.0%
BMI:20.3
一応、間食とか、そういうのは無いけれど…体重の減り具合も緩やかになって安定してきたかなという感じです。

ただ、やっぱり、カロリーの高そうなものは、避ける様にはなりましたね。それと、ビタミンとミネラルの不足を補う意味でのサプリも欠かさず飲んでます。

まぁ、このまま維持していきたいです。
posted by rarupapa at 01:28| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
押し後残します
Posted by 人妻 at 2008年01月26日 17:32
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